Preparação para o Exame: Dez Dicas de Estudo

Não deixe até o último minuto. Embora alguns alunos pareçam ter sucesso nos exercícios de última hora, é amplamente aceito que (para a maioria de nós) essa não é a melhor maneira de abordar um exame.

Para ajudar a resolver o seu gerenciamento de tempo, defina um cronograma para o seu estudo. Anote quantos exames você tem e os dias em que você tem que sentar-se. Em seguida, organize seu estudo de acordo.

Você pode querer dar alguns exames mais tempo de estudo do que outros, para encontrar um equilíbrio que você se sinta confortável.

Organize seu espaço de estudo

Verifique se você tem espaço suficiente para divulgar seus livros e anotações. Você tem luz suficiente? Sua cadeira é confortável? Seus jogos de computador estão fora de vista?

Tente se livrar de todas as distrações e certifique-se de se sentir confortável e capaz de se concentrar o máximo possível. Para algumas pessoas, isso pode significar um silêncio quase completo, para outros, a música de fundo ajuda.

Alguns de nós precisam de tudo completamente organizado e organizado para se concentrar, enquanto outros prosperam em um ambiente mais desordenado. Pense no que funciona para você e aproveite para acertar.

professores

Recursos visuais podem ser muito úteis em como consultar o local de prova enem 2019. No início de um tópico, desafie-se a escrever tudo o que você já sabe sobre um tópico – e, em seguida, destacar onde estão as lacunas.

Mais perto do exame, concentre suas notas de revisão em diagramas de uma página. Colocar suas ideias neste breve formato pode ajudá-lo a relembrar rapidamente tudo o que você precisa saber durante o exame.

Uma das formas mais eficazes de se preparar para os exames é praticar as versões anteriores. Isso ajuda você a se acostumar com o formato das perguntas e, se tiver tempo, também pode ser uma boa prática para garantir que você gasta o tempo certo em cada seção.

Pais e irmãos mais novos não precisam ser irritantes em relação ao tempo do exame. Utilize-os para sua vantagem. Explique uma resposta para uma pergunta para eles. Isso ajudará você a esclarecer tudo e também a destacar as áreas em que você precisa de mais trabalho.

Reúna-se com amigos para uma sessão de estudo. Você pode ter perguntas que eles têm as respostas e vice-versa. Contanto que você tenha certeza de manter o foco no tópico por um tempo acordado, essa pode ser uma das maneiras mais eficazes de se desafiar.

Faça pausas regulares

Embora você possa achar melhor estudar o máximo de horas possível, isso pode ser contraproducente. Se você estivesse treinando para uma maratona, não tentaria correr 24 horas por dia. Da mesma forma, estudos mostraram que para a retenção de conhecimento a longo prazo, fazer pausas regulares realmente ajuda.

Todo mundo é diferente, então desenvolva uma rotina de estudos que funcione para você. Se você estudar melhor de manhã, comece cedo antes de fazer uma pausa na hora do almoço. Ou, se você for mais produtivo à noite, faça uma pausa maior antes para se preparar para a noite.

Tente não se sentir culpado por estar curtindo a luz do sol, em vez de se debruçar sobre seus livros. Lembre-se de que a vitamina D é importante para um cérebro saudável.


Você pode sentir que merece um tratamento, ou que não tem tempo para cozinhar, mas o que você come pode realmente ter um impacto nos níveis de energia e no foco, portanto, mantenha-se longe de junk food. Mantenha seu corpo e cérebro bem abastecidos, escolhendo alimentos nutritivos que comprovadamente ajudam na concentração e na memória, como peixes, nozes, sementes, iogurte e mirtilos.
O mesmo se aplica no dia do exame – coma uma boa refeição antes do teste, com base em alimentos que fornecerão uma liberação lenta de energia por toda a parte. O açúcar pode parecer atraente, mas seus níveis de energia irão falhar uma hora depois.

Certifique-se de preparar tudo bem antes do exame – não o deixe para o dia anterior para perceber que não sabe o caminho ou o que deve trazer. Verifique todas as regras e requisitos e planeje sua rota e o tempo de viagem. Se possível, faça um teste da viagem. Se não, escreva instruções claras.

Calcule quanto tempo levará para chegar lá – e adicione um tempo extra. Você realmente não quer chegar tendo que correr no meio do caminho ou sentindo-se exausto por perder o seu caminho. Você também pode fazer planos para viajar para o exame com amigos ou colegas, contanto que saiba que eles são pontuais.

Como uma dica final, lembre-se de que estar bem hidratado é essencial para o cérebro trabalhar no seu melhor. Certifique-se de beber bastante água durante a revisão e também no dia do exame.

Preparação para o Exame: Dez Dicas de Estudo
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